Kihon

Une facette importante du karaté shotokan est les kihons. Du coup de point (zuki) au du coup de pied (geri) en passant par les blocages (uke) et les postures (dashi), on peut répéter une seule technique ou plusieurs en enchaînement. L'entraînement des techniques de base permet d'améliorer le précision, la force, la maîtrise des mouvements et l'équilibre. Il existe des kihons de défense, d’attaque, de blocage, de contre-attaque et de déplacement. Des heures et des heures de plaisir, de blanche à noire!